Нет ничего прекраснее оргазма. Вот почему я создал это Руководство по оргазмам, потому что считаю, что каждая девушка должна научиться испытывать интенсивные оргазмы, будь то клиторальный или вагинальный оргазм, два типа оргазма, о которых женщины обычно сообщают . И будь ты один или со своим мужчиной. Прыгаем…
Как легко довести себя до оргазма
Чтобы испытать оргазм, нужно чувствовать себя комфортно и расслабляться. Сделать это в одиночку будет намного проще, чем с мужчиной. Поэтому я предлагаю вам забыть о нем, пока вы не сможете надежно мастурбировать до оргазма самостоятельно. Как только вы сможете легко достичь оргазма в одиночку, вовлеките в это своего мужчину.
Медленное нарастание — оргазм нельзя спешить. Одна вещь, которую я настоятельно рекомендую, изучая, как испытывать оргазм, — это медленно (очень медленно) приближаться к нему. Считайте это прелюдией. Начните с длительного душа или ванны с пеной. Обязательно стирайте везде, чтобы чувствовать себя свежим и чистым. Вытрите себя, а затем, когда будете готовы, лягте в кровать и выключите свет.
Ключ, прежде чем вы начнете, — убедиться, что вам жарко, сексуально и комфортно. Так что, если вы чувствуете себя сексуальнее в нижнем белье, наденьте его. Если вам нравятся мешковатые пижамы, наденьте их. Но если вы чувствуете себя намного сексуальнее и свободнее, когда полностью обнажены, то вообще ничего не носите. Помните, что оргазм — это все, что вам нужно, поэтому делайте то, что заставляет вас чувствовать себя лучше.
Настоящий оргазм — сначала потратьте некоторое время, лаская свое тело руками. Постарайтесь сконцентрироваться на тех областях, которые, по вашему мнению, лучше всего стимулировать. Затем, когда вы будете готовы довести свое удовольствие до следующего уровня, опустите руку (-и) к влагалищу. Чуть выше влагалища находится клитор, который является наиболее чувствительным местом снаружи влагалища, тесно связан с возбуждением и является основной частью вашего удовольствия. Это похоже на небольшой, чувствительный «комок» кожи, и его легче найти, когда вы возбуждены.
Секс не всегда стимулирует клитор, особенно если ваш клитор меньше или дальше от влагалища, поэтому вы можете подумать, что не смогли достичь оргазма . Но по крайней мере одно исследование показывает, что больше информации о клиторе может помочь женщине достичь оргазма во время мастурбации, и как только вы узнаете, как легко достичь оргазма во время мастурбации, мы полагаем, что во время секса это может стать легче.
Я советую большинству женщин сосредоточиться на этой области, когда они впервые начинают понимать, как достичь оргазма, а также уделять некоторое внимание половым губам, которые представляют собой складки кожи с обеих сторон влагалища снаружи. Когда вы стимулируете свой клитор, вы обнаружите, что наибольшее удовольствие можно получить, потирая его из положения «1 час», если вы представляли, что это часы. Позиция «один час» — это верхняя левая область клитора, поэтому ее проще всего стимулировать левой рукой. Поэкспериментируйте с приложением к нему разной степени давления, чтобы увидеть, что вам больше всего нравится.
Тогда это просто случай непрерывной стимуляции клитора, сосредотачиваясь исключительно на типах растираний, надавливаний и ласк, которые приносят наибольшее удовольствие. По мере того как вы это делаете, давление и интенсивность нарастают и достигают пика до оргазма.
Если вы никогда раньше не доводили себя до оргазма, вам придется поэкспериментировать, чтобы увидеть, что вам больше всего нравится, и это всегда весело. К счастью, вы найдете энциклопедию техник, которые можно использовать в различных главах Руководства по оргазму.
Я не могу получить оргазм! Пожалуйста помоги!!!!
В приведенных выше абзацах я сделал процесс оргазма очень простым. Но для некоторых женщин достичь оргазма не так-то просто. Видите ли, в достижении оргазма есть значительный умственный компонент.
Для многих женщин могут быть психические препятствия или блоки, которые могут помешать вам полностью расслабиться и расслабиться, что делает достижение кульминации и оргазм тяжелым, а иногда и невозможным. Преодоление этих проблем значительно облегчит достижение оргазма. Я говорю о психических препятствиях:
Стресс. Стресс очевиден. Конечно, будет сложно возбудиться и почувствовать себя сексуальным, когда вы испытываете стресс из-за работы, ваших детей или любой другой серьезной проблемы. Но недостаток физической и эмоциональной близости может привести к тому, что на следующий день вы почувствуете стресс — это ужасная Уловка-22!
Решение. Стресс — это естественная часть жизни, избежать которой зачастую невозможно. Однако, если каждый день вашей жизни невероятно напряжен, то, возможно, вам нужно сделать шаг назад, переоценить и найти время для медитации или упражнений, или просто уделить немного времени «себе», чтобы вы могли избавиться от стресса.
Кроме того, исследования показали, что занятие сексом снижает уровень стресса на следующий день … и, если вы менее напряжены на следующий день, у вас больше шансов заняться сексом … это благоприятный цикл! Таким образом, секс может фактически снимать стресс для вас и вашего мужчины, что, в свою очередь, облегчает оргазм.
Подчеркивание результата — Когда вы переживаете из-за того, что пытаетесь достичь оргазма, происходит забавная вещь … исследования показали, что стресс от достижения оргазма коррелирует с трудностями в достижении оргазма и заставляет его также длиться дольше. Другими словами, вы можете в конечном итоге настолько обеспокоиться и беспокоиться о том, используете ли вы правильную технику для достижения оргазма, что перестанете сосредотачиваться на том, что доставляет удовольствие и удовольствие.
Решение. Хотя это звучит нелогично, вам нужно перестать сосредотачиваться на достижении оргазма каждый раз, когда вы мастурбируете или занимаетесь сексом. Вместо этого вам нужно сосредоточиться на том, что вам нравится больше всего. Так что поэкспериментируйте с разными техниками и позициями, чтобы увидеть, что вам больше всего нравится. По мере того как вы это делаете, вы заметите, что естественным образом приближаетесь к оргазму.
Ощущение давления, требующего выполнения — чувство, что вы должны «выступать» перед мужчиной или что он наблюдает за вами и осуждает вас во время секса, может заставить вас замолчать. Это в конечном итоге значительно затрудняет отпускание и оргазм.
Решение — поговорите со своим мужчиной. Расскажите ему, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно и расслабленно во время секса. Как только вы поговорите с ним, вы даже можете обнаружить, что он испытывает такое же давление, что и вы.
Забавно, парни часто испытывают такое же, если не большее, давление во время секса. Они беспокоятся о размере своего пениса, сохранении эрекции, предотвращении преждевременной эякуляции, о том, чтобы вы хорошо проводили время, нравится вам их тело или нет, и многое другое.
Часто вы обнаруживаете, что ваш парень так беспокоится о себе, что даже не слишком сосредоточен на том, как вы «выступаете».
Уверенность в себе — если вы не чувствуете себя комфортно со своим телом, вы можете чувствовать себя неловко и не в себе, что, очевидно, затруднит чувство сексуальности.
Решение — Дать вам совет о том, как стать более комфортно со своим телом, сложно, но я могу сказать, что как только вы начнете принимать себя такими, какие есть, вы обнаружите, что становитесь менее застенчивыми, и заметите, что до него легче добраться. оргазм.
Сексуальный стыд — если у вас был негативный сексуальный опыт в прошлом или вы были воспитаны с убеждением, что иметь сексуальные чувства и желания неправильно, то вы можете иметь дело с некоторым сексуальным стыдом. Этот сексуальный стыд может действовать как груз на ваш разум, не позволяющий полностью расслабиться и испытать оргазм.
Решение. Справиться с сексуальным стыдом может быть так же просто, как заметить его, когда он возникает, а затем сознательно сказать себе, что чувство, которое вы испытываете (сексуальный стыд), следует игнорировать. Однако иногда сексуальный стыд проникает намного глубже, и вам нужно поговорить с лицензированным консультантом или терапевтом, чтобы помочь вам избавиться от него.
Незнание своего тела. Знание своего тела, того, на что оно реагирует и что ему нравится, жизненно важно для того, чтобы научиться испытывать оргазм. Как только вы узнаете, на какие кнопки нужно нажимать, чтобы возбудить и включить, вы обнаружите, что испытать оргазм очень просто.
Решение — эксперимент. Чтобы узнать, что больше всего нравится вашему телу, вам нужно экспериментировать и пробовать новые вещи, чтобы увидеть, на что ваше тело реагирует. Вы можете обнаружить, что стимуляция сосков , анальная мастурбация , покорность или мягкая чистка клитора определенным образом быстро доводят вас до предела.
Если вы сможете преодолеть вышеупомянутые ментальные блоки, вы обнаружите, что достичь оргазма будет намного проще.
Оргазм
Вы не можете использовать руки только для того, чтобы испытать оргазм. И есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свой опыт.
Вибраторы
Существует огромное количество различных вибраторов, которые вы можете использовать, чтобы довести себя до оргазма. Если в настоящее время вам сложно достичь оргазма, используя только пальцы, вам следует подумать об использовании вибратора. Также было показано, что у пользователей вибратора лучше сексуальная функция, чем у тех, кто его не использует , так что имейте это в виду, если вы сомневаетесь в покупке одного из них.
Это подробное руководство о том, как использовать вибратор для интенсивного оргазма, научит вас всем различным и очень забавным техникам, которые вы можете использовать с вашим вибратором для достижения мышечных спазмов, оргазмов, закручивающих глаза.
Фаллоимитаторы
Если вы обожаете проникновение, и оно помогает вам приблизиться к оргазму, вам обязательно стоит подумать об использовании фаллоимитатора, когда вы пытаетесь достичь оргазма. Как и в случае с вибраторами, они бывают всех форм и размеров, поэтому вы можете найти тот, который попадет во все нужные места.
Прочтите подробное руководство по фаллоимитаторам здесь, чтобы узнать обо всех различных техниках, которые вы можете использовать со своим фаллоимитатором, чтобы испытать интенсивный оргазм.
Фантазия
Фэнтези звучит как довольно общая тема, так как у вас может быть огромное количество фантазий. Какими бы они ни были, вам будет намного легче достичь оргазма, если вы будете им заниматься. Так что, если есть актер или известный человек, которого вы обожаете, попробуйте посмотреть видео с ним, пока вы мастурбируете сами. Вы также можете послушать его запись или даже песню. Если есть хорошая эротика, которая вас заводит, то прочтите ее.
У разных людей разные фантазии, что совершенно нормально. Попробуйте побаловать себя во время мастурбации. Вы обнаружите, что когда вы это сделаете, будет намного легче довести себя до оргазма.